"Was ist Sucht? Sucht ist, wenn man etwas muss, obwohl man weiß, dass es nicht gut ist."

In der Schule war ich nicht. Ja, super. Ganz toll!
Als mein Wecker klingelte war ich sofort wach, obwohl ich nur 3-4 Stunden geschlafen hatte. Jedenfalls, hätte ich schon aufstehen können, aber ich wollte partout nicht in die Schule. Also hab ich mich einfach wieder umgedreht und wollte weiterschlafen. Dies hat dann aber doch eine Weil gedauert, aber als meine Mum um halb acht rein kam war ich wieder am schlafen. Ich murmelte „Oh, 'tschuldigung. Mein Wecker ging nicht.” Und ich weiß nicht warum sie mich nicht sofort in die Schule geschickt hat, aber sie ist einfach raus gegangen. Ich denke mal das hat damit zu tun, dass meine Therapeutin letzten Donnerstag zu ihr meinte das es mir wieder schlechter geht.. Na ja, ich hab mich dann als ich aufgestanden bin nochmal entschuldigt und meinte sie soll bitte nicht böse auf mich sein. Ich hab so ein schlechtes Gewissen.. Morgen gehe ich, ganz bestimmt! Ich muss. Wir müssen morgen unsere Deutschhefte abgeben und ich will unbedingt eine gute Note.

Thema Essen.
Ich hätte es schaffen können, da bin ich mir diesmal ziemlich sicher. So 80% haha. Aber als ich die Tafel Schokolade gesehen habe, hab ich mir nur „Egal!” gedacht und hab sie aufgefuttert. Hunger hatte ich nicht, eigentlich hat es mich sogar ein wenig angeekelt, aber ich hab sie trotzdem gegessen. Und wenn ich einmal über diese "Grenze" drüber gegessen habe, ist es auch kein Problem weiter zu essen. Insgesamt komme ich auf 1671kcal. Obwohl ich sagen muss, dass ich das ganze nicht wirklich als FA ansehe. Ich meine ich konnte mich ja noch stoppen, zumindestens esse ich nicht weiter. Und deshalb, wenn ich nicht nochmal fresse, könnte ich das doch schon als 1 freien FA-Tag ansehen, oder? Ich bin damit noch knapp in meinem Tagesbedarf, wenn ich in der Schule gewesen wäre, wäre es hingekommen. Aber da ich mich ja kaum bewegt habe, es sei denn wir zählen den Gang in die Küche haha, bin ich ein kleines Stückchen drüber. Ohne Tätigkeit: 1528 kcal. Mit Tätigkeit:  1834 kcal.
Ich bin also genau dazwischen, wenn wir jetzt nur mal die Kalorien bedenken. Von den Kohlenhydraten will ich gar nicht erst anfangen und zu Fett und Zucker äußere ich mich besser auch nicht.. Also werde ich das jetzt mal dreist als ersten Tag zählen, soweit es jetzt auch so bleibt. Irgendwie und irgendwann muss ich ja anfangen und ich denke ich sollte mir erstmal nicht so großen Druck machen, sonst klappt es sowie so nie.

Ich hoffe ihr hattet einen besseren Start in die Woche. Alles Liebe und ganz viel Kraft!