Abnehmen beginnt.
Es gibt Gründe warum ich nicht am Morgen oder Heute sage..
1. Ich möchte einen festen Termin
Und
2. Ich möchte wenigstens noch meinen Geburtstag nach Feiern.
Von: 11.11 - 22.11 (6 Wochen)
Ziel: mind. 55kg (ca. 0,8kg-1kg pro Woche)
Es gibt keine besonderen Regeln..
Nur mind. 1-2 Pro Woche Sport.
2: 26cm
3: 23,9cm
4: 16,5cm
5: 90cm
7: 79cm
8: 91cm
9: 93,5cm
10: 56,5cm
11: 38,5cm
12: 32cm
(Das werde ich jetzt immer zum ende einer Woche machen..)
Jaa, eehh ich weiß.. Alles fett, fett und fett .__.
Wird sich aber ändern!! Es muss.
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