So viele Dinge schwirren mir im Kopf herum..
Ich kann es nicht ordnen, nicht sortieren..
Und ich komme nicht damit zurecht.
Mich überfordert alles. Ich hab keine Lust mehr.

Ich weiß nicht wo ich Anfangen soll, wo soll ich suchen? Nach Fehlern, nach Lösungen, nach Auswegen..? Soll ich weiter Lügen? Die Wahrheit sagen? Meiner Therapeutin? Soll ich die Bögen ehrlich ausfüllen?
Aber ich weiß was das letzte mal passiert ist..
Ich habe Angst/nein Panik/selber Schuld/muss was ändern/kann nicht/will nicht

Heute ist Samstag. Morgen in Sonntag. Und dann ist Montag.
Und schon wieder begleiten mich Panik panik panik panik und Angst angst angst angst..

Was soll ich machen? Was soll ich sagen? Wie soll ich mich Verhalten? Lernen? Oder nicht? Aufpassen? Oder nicht? Ich wünschte ich würde nicht mehr existieren.
Weil ich ein schrecklich Mensch bin. Egoistisch. Und dumm.
Ich will nicht mehr so fühlen/so denken/so handeln.